Treningi EMS
Skupiamy się na Tobie, Twoim ciele i Twoich potrzebach.
Nowoczesna technologia, uważne prowadzenie i pełne wsparcie
Trening EMS
20 minut raz w tygodniu
Trening EMS
20 minut raz w tygodniu
Intensywnie Krótko Skutecznie
Czym jest trening EMS w Modelarni
Czym jest trening EMS
To nowoczesna technologia treningowa, która podbija świat. Trenujemy na najlepszych urządzeniach Miha bodytec, posiadamy międzynarodowe certyfikaty trenerskie a metodą zajmujemy się w Bielsku już od 2018r więc jesteśmy lokalnymi pionierami
Trening EMS to nowoczesna, wywodząca się rehabilitacji metoda aktywacji mięśni przy pomocy impulsów elektrycznych.
Jakie cele możesz osiągnąć dzięki EMS
Jak wygląda pierwszy trening
Pierwsza wizyta to spokojne wprowadzenie do metody EMS
Stymulacja mięśni poprawia ukrwienie i aktywację tkanek, co pomaga zwiększyć napięcie skóry i poprawić jej jędrność
Poprawa napięcia i jędrności skóry
EMS skutecznie aktywuje mięśnie, także głębokie, dzięki czemu
pomaga modelować sylwetkę i wzmacniać m.in. pośladki, brzuch
i plecy.
Budowa i modelowanie sylwetki
Stymulacja mięśni poprawia krążenie i pomaga rozluźnić przeciążone partie ciała, np. przy napięciach pleców czy siedzącym trybie pracy
Redukcja bólu i napięć
EMS pozwala trenować całe ciało w krótkim czasie i jest wygodnym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji
Poprawa ogólnej sprawności
Dzięki precyzyjnej regulacji intensywności trening może wspierać powrót do formy po urazach lub dłuższej przerwie w aktywności
Wsparcie po kontuzjach
Regularne treningi EMS wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za podparcie tych obszarów, dzięki czemu sylwetka staje się bardziej napięta i wyraźnie podniesiona
Uniesienie i wzmocnienie pośladków oraz biustu
Po 35 roku życia EMS pomaga utrzymać masę mięśniową, siłę i jędrność ciała, wspierając sprawność na długie lata
Wsparcie procesów anty-aging
1.Rozmawiamy o Twoim celu i stanie zdrowia
2.Pokazujemy jak działa sprzęt EMS
3.Wykonujesz pierwszy trening pod opieką trenerki
Całość odbywa się w spokojnej atmosferze, bez presji i bez pośpiechu
4.Ustalamy plan dalszych treningów
Pierwsze spotkanie to bezpieczne wprowadzenie do treningu EMS. Poznasz trenerkę, zobaczysz jak działa metoda i sprawdzisz czy to trening dla Ciebie
W jednej 20-minutowej sesji pracuje praktycznie całe ciało - zarówno powierzchowne, jak i głębokie partie mięśniowe
W Modelarni trenujemy na profesjonalnym sprzęcie Miha Bodytec i mamy wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu tej metody w Bielsku.
EMS to dziś światowy hit treningowy, z którego korzystają celebryci, sportowcy i miliony osób na całym świecie.
Treningi prowadzimy wyłącznie dla kobiet, także dla pań w starszym wieku, w spokojnej i komfortowej atmosferze.
Każda sesja odbywa się pod opieką trenerki, która dopasowuje intensywność impulsów i ćwiczenia do Twoich możliwości oraz celu. Treningi EMS wystarczy wykonywać raz w miesiącu. Mogą one być doskonałym dodatkiem do innych treningów ale również jedynym jeśli nie masz na inne czasu.
EMS (elektrostymulacja) to 20 minut intensywnego treningu całego ciała, wykonywanego 1–2 razy w tygodniu.Idealny dla kobiet, które nie lubią klasycznej siłowni, mają mało czasu lub chcą trenować skutecznie – bez długich jednostek i zbędnej presji. To intensywna, ale bezpieczna forma ruchu, która:
• ujędrnia sylwetkę
• przygotowuje do sportu
• wzmacnia całe ciało i buduje siłę
• pomaga przeciwdziałać objawom starzenia
• wspiera powrót do formy po kontuzjach
• świetnie uzupełnia inne treningi w Modelarni i realnie przyspiesza efekty
Trening jest zawsze dopasowany do Twoich możliwości i celu