Aktywna ciąża

CEL: Wzmocnienie mięśni, niwelowanie bólu kręgosłupa, poprawa elastyczności, wzmacnianie mięśni dna miednicy. DLA KOGO: Zajęcia specjalistyczne przeznaczone dla przyszłych mam, których celem jest niwelowanie dolegliwości typowych dla okresu ciąży, takich…

Czytaj dalej Aktywna ciąża

Joga

CEL: Wzmacnianie mięśni, poprawa elastyczności, niwelowanie bólu w stawach, redukcja stresu DLA KOGO: Zajęcia przeznaczone dla każdego, kto chce popracować nad elastycznością swojego ciała, wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję kręgosłupa oraz…

Czytaj dalej Joga