CEL: Wzmocnienie mięśni pleców i tułowia, niwelowanie bólu kręgosłupa DLA KOGO? Dla osób na każdym poziomie zaawansowania, przede wszystkim zaś dla tych, które chcą pozbyć się bólu kręgosłupa i wzmocnić…

CEL: Poprawa elastyczności i mobilności ciała, niwelowanie bólu związanego z nieprawidłowym napięciem DLA KOGO: Zajęcia dedykowane dosłownie każdej osobie – są polecane zarówno osobom początkującym, szczególnie tym, które czują się…

CEL: wzmocnienie mięśni pleców oraz brzucha, poprawa elastyczności ciała,  DLA KOGO: PILATES to zajęcia idealne dla osób początkujących, które chcą nauczyć się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń oraz poprawić świadomość własnego…